2026-06

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健康

【71歳の盲点】健康への過信が一転!久々の高熱と激しい咳に襲われて気づいた、本当に大切なこと

「自分だけは大丈夫」と思っていた71歳の私。突然38度超えの高熱と激しい咳に襲われ、ベッドの中で本気で焦りました……。一晩中眠れなかった恐怖の夜から、無事に生還するまでに学んだ「シニアの正しい看病のコツ」をリアルに語ります。
健康

72歳目前、月間383km。坂を上るたびに思うこと

2026年5月、サイクリングの月間走行距離が383.76kmになった。過去最高記録である。2024年から「月100km」を目標に走り続けてきた。雨の日もあった。暑い日もあった。寒い日もあった。それでも一度も途切れることなく、毎月100km以...