健康 年齢と仲良く付き合いながら。週末は自転車41kmと、孫とのキャッチボールで心も体も整える 孫とのキャッチボール1時間と、自転車41kmのライドで過ごした週末の運動記録。年齢と仲良く付き合いながら、無理せず続ける健康づくりを綴るピンコロ記。 2026.03.15 健康