2025-05-03

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Active Senior Supplement Routine: Staying Energized with Cycling and Smart Nutrition

A 70-year-old shares his real-life health routine combining cycling and three key supplements: Sesamin, DHA, and Alinamin. Discover how consistent habits lead to lasting energy.
健康

毎朝の3粒が、僕の元気の源。70歳ジジイのサプリ習慣、紹介します

 70代の筆者が毎朝続けるサプリ習慣を紹介。セサミン、DHA、ビタミンB群で“疲れない・忘れない・若々しい”体を目指します。体験に基づいたリアルな感想も。