健康 血圧115/79、心拍数59!今日の測定から考える高血圧予防 血圧115/79、心拍数59と良好な数値を記録。日々の測定と生活習慣で、高血圧を防ぐために私が実践していることをご紹介します。 2025.04.14 健康